Personlig coaching
Hvad
Personlig coaching
- Lev det liv du drømmer om
I et personligt coachingforløb har vi fokus på de dybere personlige temaer. Vi arbejder med de forhold og situationer, der påvirker dig – både i dit privatliv og i dit arbejdsliv.
Gennem denne coaching proces vil du kunne opleve en yderligere bevidstgørelse, hvor du kommer tættere på, hvem du er og ikke mindst hvem du vil være. Herunder en klarlæggelse af dine kerneværdier som menneske.
Samtidig vil du få mulighed for at udforske, hvordan du skaber positiv forandring og mening i dit liv, og hvordan du realiserer dit fulde potentiale.
Forløbet strækker sig alt efter dine ønsker og behov. Du bestemmer selv, hvilke temaer vi skal arbejde med, og der er plads til at udforske både de eksistentielle spørgsmål og de mere praktiske aspekter af dit liv.
Temaer
Typiske temaer i medarbejder coaching
- Relationer og roller – både private og professionelle: Forstå og balancér de mange roller, du har i dit liv – som partner, forælder, ven eller kollega. Vi arbejder med at styrke din kommunikation og evne til at skabe meningsfulde relationer på tværs af dine livsfærer.
- Håndtering af komplekse situationer og relationelle forhold: Få hjælp til at navigere i udfordrende eller konfliktfyldte situationer, hvor relationer eller omstændigheder kan føles svære at håndtere.
- Vigtige beslutninger, valg og livets kardinalpunkter: Står du ved en skillevej i livet? Vi fokuserer på at hjælpe dig med at træffe bevidste valg og beslutninger, der er i overensstemmelse med dine værdier og mål, og som bringer dig i den ønskede retning.
- Indsigt i egen personlighed og personlige mønstre: Forstå, hvordan dine tanker, følelser og handlinger hænger sammen. Vi arbejder med at kortlægge dine personlige mønstre, vaner og overbevisninger, så du kan frigøre dig fra begrænsninger og styrke din selvindsigt.
- Afklaring af nye muligheder og veje frem i livet: Skab klarhed omkring, hvad der virkelig betyder noget for dig. Vi udforsker nye muligheder og perspektiver, som kan åbne døren til en fremtid, der føles meningsfuld og motiverende.
Hvordan
Personlig coaching forløb
- Det praktiske
Et Personligt Coaching-forløb består typisk af 8-10 intensive sessioner á 2-3 timers varighed, planlagt ud fra din unikke situation, dine behov og dit tempo. Udover de faste sessioner har du løbende adgang til hurtig ad hoc-sparring – enten online eller telefonisk – til at håndtere akutte situationer eller uforudsete behov for sparring.
Som klient bliver du prioriteret højt gennem hele forløbet. Du dedikeres støtte og strategiske sparring, der sikrer kontinuitet og fremdrift.
Sessionerne kan afholdes fysisk eller virtuelt via Teams eller Google Meet.
